Czytanie dużej ilości wiadomości może szkodzić
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców wykazały, że nadmierna konsumpcja wiadomości może negatywnie odbić się na zdrowiu zarówno psychicznym, jak i fizycznym.
Źródło: Unsplash | Jon Tyson
Zalew informacji dostarczany odbiorcom przez media od dawna budzi kontrowersje wśród wielu naukowców. Co ważniejsze, niektórzy podjęli się badań nad tą sprawą, a wyniki swoich doświadczeń opublikowali w renomowanym czasopiśmie naukowym Health Communication. Wynika z nich, że nadmierne wystawienie odbiorców na negatywne informacje, takie jak wojna, katastrofy i tragedie, może szkodliwie wpływać na zdrowie.
Jak donosi portal The Jerusalem Post, podczas badania zapytano 1100 dorosłych Amerykanów, czy zgadzają się ze stwierdzeniami:
- jestem tak pochłonięty wiadomościami, że zapominam o otaczającym mnie świecie;
- mój umysł jest często zajęty myślami o wiadomościach;
- trudno mi przestać czytać lub oglądać wiadomości;
- często nie zwracam uwagi na to, co dzieje się w szkole lub pracy, ponieważ czytam lub oglądam wiadomości.
Oprócz tego ankietowani odpowiedzieli na pytania związane ze zdrowiem, takie jak:
- Jak często odczuwasz stres lub niepokój?
- Czy odczuwasz dolegliwości fizyczne, takie jak zmęczenie, ból fizyczny, słaba koncentracja i problemy żołądkowo-jelitowe?
W odpowiedzi około 16,5% badanych osób uznało, że posiada znaczny problem z nadmierną konsumpcją wiadomości. Kolejne 27,3% ankietowanych potwierdziło posiadanie umiarkowanych kłopotów związanych z przeładowaniem informacjami. Co ważne, obie grupy zgłaszały znacznie większe dolegliwości fizyczne i psychiczne, niż pozostałe osoby biorące udział w badaniu. Tę zależność dobrze wyjaśnił autor badania, prof. Bryan McLaughlin:
Dla tych osób może rozwinąć się błędne koło, w którym zamiast się wycofać, wciągają się głębiej, rozwijając obsesję na punkcie wiadomości i sprawdzając aktualizacje przez całą dobę, aby złagodzić stres emocjonalny. Ale to nie pomaga, a im częściej sprawdzają wiadomości, tym bardziej zaczynają ingerować one w inne aspekty ich życia.
Warto również wspomnieć, że ankietowani, którzy stwierdzili posiadanie jedynie minimalnych problemów z wiadomościami, nie odnotowali zwiększonych kłopotów ze zdrowiem.
Należy jednak zaznaczyć, że w przypadku uzależnienia od wiadomości naukowcy odradzają całkowite odcięcie się od ich konsumpcji. Może to spowodować, że dana osoba dotknięta tym problemem utraci dostęp do ważnych wiadomości, np. związanych ze zdrowiem oraz bezpieczeństwem. Zamiast tego badacze zalecają próbę stworzenia „zdrowszej relacji” z newsami. Jeśli macie ochotę dowiedzieć się więcej o omawianym problemie, link do pełnego artykułu znajdziecie tutaj.
Komentarze czytelników
zanonimizowany1314272 Generał
spoiler start
i see what you did there
spoiler stop
tynwar Senator
"nadmierne wystawienie odbiorców na negatywne informacje, takie jak wojna, katastrofy i tragedie, może szkodliwie wpływać na zdrowie" Jakoś nie czuję xd.
Cobrasss Senator
To fakt...czytanie tego wszystkiego rozbolała mnie głowa.
zanonimizowany1255967 Generał
Żeby się uzależnić musiało by sie dużo zmieniać w krótkim czasie i dotyczyć ważnych rzeczy, początek inwazji na Ukrainę w marcu był właśnie tym okresem, teraz to bardziej wiadomości z postępów co kilka dni i wizje przyszłości
Grifter Konsul
To zależy co się czyta. Jeśli dziennie przeczytasz 5 wiadomości o Jakimowiczu udającym, że gra na gitarze, Wieniawie, która pijana i naćpana musi się podłączyć pod kroplówkę i nowych majtach instagramerki XYZ to nawet w psychiatryku możesz skończysz. Miau to fakt!
Jeśli potrafisz wybierać wartościowe treści - nic ci nie grozi! A jak wyłączysz neta i pójdziesz na piwo to tym bardziej!
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
