Szukaj...
Zaloguj się
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
Zaburzenia snu, w tym wynikające ze zmiany czasu, mogą negatywnie wpływać na narząd wzroku. Naukowcy sprawdzili ponad 12 milionów dokumentacji medycznych pacjentów i wskazali największy problem.
Zaburzenia snu, w tym wynikające ze zmiany czasu, mogą negatywnie wpływać na narząd wzroku. Naukowcy sprawdzili ponad 12 milionów dokumentacji medycznych pacjentów i wskazali największy problem.
Tak błaha sprawa, jak zmiana czasu z zimowego na letni, negatywnie wpływa na nasz wzrok. Powodem jest utrata jednej godziny snu, która wystarczy, by doprowadzić do zaburzeń prowadzących do degradacji naczyń krwionośnych oczu. Naukowcy sprawdzili dokumentację osób dorosłych w przedziale od 18 do 64 roku życia i wskazali, że organizm potrzebuje więcej czasu, żeby wrócić do normy niż mogłoby się wydawać.
Godzina snu „w tą czy w tamtą” ma dla naszego organizmu bardzo duże znaczenie. Lekarze z Northwestern University sprawdzili dokumentację medyczną 12,6 miliona pacjentów w wieku 18-64 lat pochodzącą z lat 2012-2014. Jednym z aspektów, na który warto zwrócić uwagę jest wiek ludzi, ponieważ wskazuje to, że problemy naczyń krwionośnych mogą występować nie tylko u osób starszych.
Nasze badanie wskazuje, że dodatkowa godzina snu może działać ochronnie i obniżać ryzyko zachorowania. Nawet tak niewielka, godzinna różnica potrafi odbić się na zdrowiu, dlatego pacjenci, u których nowe objawy pojawiają się krótko po zmianie czasu – zwłaszcza tej wiosennej – mogą wymagać wnikliwszej diagnostyki.
– prof. Rukhsana Mirza
Zdaniem ekspertów wystarczy utrata godziny snu przy zmianie czasu z zimowego na letni, by o 30% wzrosło ryzyko wystąpienia takich zaburzeń, jak retinopatia cukrzycowa proliferacyjna i neowaskularne zwyrodnienie plamki. Natomiast zmieniając czas na zimowy, zyskujemy godzinę snu obniżającą ryzyko retinopatii oraz niedrożności żył siatkówki o około 20%.
Retinopatia cukrzycowa proliferacyjna to powikłanie cukrzycy prowadzące do powstawania nowych naczyń krwionośnych wewnątrz oka. Są one jednak bardzo kruche i pękając uszkadzają siatkówkę, a tym samym wzrok.
Neowaskularne zwyrodnienie plamki prowadzi do wyrastania nieszczelnych naczyń krwionośnych w oku, które następnie negatywnie wpływają na umiejętność czytania, a nawet rozpoznania twarzy.
Okienko obu przypadków wynosi kilka tygodni od wystąpienia zaburzenia snu. Spowodowane jest to wprowadzeniem organizmu w fizjologiczny stres, który następnie prowadzi do stanów zapalnych i zaburzeń metabolizmu. Siatkówka oka posiada sieć delikatnych naczyń krwionośnych, które są szczególnie wrażliwe na wszelkie zmiany. Brak snu je obciąża nie pozwalając na prawidłową regularność.
Prowadzi to następnie do ogólnoustrojowych reakcji zapalnych oraz istotnych zaburzeń metabolicznych organizmu. Mamy więc do czynienia z poważnymi komplikacjami, gdy zaledwie jedna godzina snu mniej sprawia, że podwyższone ryzyko uszkodzeń w obrębie siatkówki utrzymuje się u pacjentów aż przez miesiąc po tej zmianie.
Naukowcy podkreślają, że skoro tak wrażliwe mikroczynniki w oczach cierpią przez zmianę czasu, to podobne procesy mogą dotyczyć naczyń krwionośnych w całym organizmie.
Dziękujemy za przeczytanie artykułu.
Ustaw GRYOnline.pl jako preferowane źródło wiadomości w Google
Autor: Zbigniew Woźnicki
Przygodę z publicystyką i pisaniem zaczął w serwisie Allegro, gdzie publikował newsy związane z grami, technologią oraz mediami społecznościowymi. Wkrótce zawitał na GRYOnline.pl i Filmomaniaka, pisząc o nowościach związanych z branżą filmową. Mimo związku z serialami, jego serce należy do gier wszelakiego typu. Żaden gatunek mu nie straszny, a przygoda z Tibią nauczyła go, że niebo i muzyka w grach są całkowicie zbędne. Przed laty dzielił się swoimi doświadczeniami, moderując forum mmorpg.org.pl. Uwielbia ponarzekać, ale oczywiście konstruktywnie i z umiarem. Na forum pisze pod ksywką Canaton.
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
Zbigniew Woźnicki
