Pokolenie Z wierzy w budowanie głębokich relacji dzięki grom, a dojrzałe osoby świadomie wybierają je jako narzędzie do walki ze stresem

Postrzeganie gier wideo przeszło ogromną ewolucję, a cyfrowa rozrywka na stałe wpisała się w codzienność milionów ludzi. Najnowsze badania stanowi tego doskonałe potwierdzenie.

Piotr Doroń

2
Pokolenie Z wierzy w budowanie głębokich relacji dzięki grom, a dojrzałe osoby świadomie wybierają je jako narzędzie do walki ze stresem, źródło grafiki: Unsplash / JESHOOTS.COM.
Pokolenie Z wierzy w budowanie głębokich relacji dzięki grom, a dojrzałe osoby świadomie wybierają je jako narzędzie do walki ze stresem Źródło: Unsplash / JESHOOTS.COM.

Najnowszy raport amerykańskiej organizacji ESA i YouGov za 2026 rok dowodzi, że gry wideo stanowią kluczową część tkanki społecznej, pomagając młodym budować głębokie relacje, a starszym radzić sobie ze stresem.

Z badań wynika, że aż dwie trzecie Amerykanów (statystycznie 212,3 mln osób w wieku od 5 do 90 lat) gra regularnie każdego tygodnia, a średni wiek gracza wzrósł do 37 lat. Dorośli fani wirtualnej rozrywki są też bardziej aktywni zawodowo (39% pracuje na pełnym etacie) oraz częściej posiadają dzieci (35%) niż wynosi średnia dla całego amerykańskiego społeczeństwa (odpowiednio 34% i 30%).

Ponad 80% przedstawicieli pokolenia Alpha (w wieku 5–13 lat) i pokolenia Z (w wieku 14–29 lat) gra w gry wideo. W gaming angażuje się również większość dorosłych: 71% millenialsów (w wieku 30–45 lat), 56% pokolenia X (w wieku 45–61 lat) i 50% pokolenia baby boomers (w wieku 62–80 lat) twierdzi, że gra co tydzień. Gra również 32% ludzi w wieku 81–90 lat – czytamy w podsumowaniu na portalu Variety.

Relacje i redukcja stresu

Analiza danych potwierdza też wszechstronny, pozytywny wpływ gamingu na życie ludzi.

  1. Pokolenie Z: 88% osób w wieku 14–29 lat uważa, że gry łączą ludzi, a 87% buduje dzięki nim silne więzi.
  2. Większość dorosłych: 78% traktuje granie jako sprawdzone narzędzie do walki ze stresem, a 79% ceni je za stymulację intelektualną.
  3. Rodzice: każdego tygodnia gra aż 75% z nich, a 81% bawi się razem ze swoimi pociechami. Niemal połowa opiekunów uważa, że gry uczą dzieci kreatywności i rozwiązywania problemów.

Dla 63% ankietowanych gry oferują najwyższą wartość rozrywkową w stosunku do wydanych pieniędzy, pokonując streaming filmów, muzyki czy czytelnictwo. Najpopularniejszą platformą do grania pozostają smartfony (80%), choć młodsi gracze zdecydowanie wolą komputery i konsole.

Badanie miało postać 20-minutowej ankiety internetowej przeprowadzonej w Stanach Zjednoczonych na próbie 13 545 respondentów w dniach 11–25 lutego 2026 r.

Piotr Doroń

Autor: Piotr Doroń

Z wykształcenia dziennikarz i politolog. W GRYOnline.pl od 2004 roku. Zaczynał od zapowiedzi i recenzji, by po roku dołączyć do Newsroomu i już tam pozostać. Obecnie szef tego działu, gdzie zarządza zespołem złożonym zarówno ze specjalistów w swoim fachu, jak i ambitnych żółtodziobów, chętnych do nauki oraz pracy na najwyższych obrotach. Były redaktor niezapomnianego emu@dreams, gdzie zagnała go fascynacja emulacją i konsolami, a także recenzent magazynu GB More. Miłośnik informacji, gier (długo by wymieniać ulubione gatunki), Internetu, dobrej książki sci-fi i fantasy, nie pogardzi również dopieszczonym serialem lub filmem. Mąż, ojciec trójki dzieci, esteta, zwolennik umiaru w życiu prywatnym.

W Gothic Remake pojawił się Jan Błachowicz i nie jest tylko małym easter eggiem. U byłego mistrza UFC przejdziecie solidne szkolenie

Następny
W Gothic Remake pojawił się Jan Błachowicz i nie jest tylko małym easter eggiem. U byłego mistrza UFC przejdziecie solidne szkolenie

Startuje z oceną 8,3. Crunchyroll w nietypowy sposób wypuszcza wyczekiwane od 4 lat anime miesiąc przed premierą

Poprzedni
Startuje z oceną 8,3. Crunchyroll w nietypowy sposób wypuszcza wyczekiwane od 4 lat anime miesiąc przed premierą

GRYOnline.pl:

Facebook GRYOnline.pl Instagram GRYOnline.pl X GRYOnline.pl Discord GRYOnline.pl TikTok GRYOnline.pl Podcast GRYOnline.pl WhatsApp GRYOnline.pl LinkedIn GRYOnline.pl Forum GRYOnline.pl

tvgry.pl:

YouTube tvgry.pl TikTok tvgry.pl Instagram tvgry.pl Discord tvgry.pl Facebook tvgry.pl