Daily Yoga. 10 najlepszych aplikacji fitness
- 10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
- Seven – 7 Minute Workout
- Endomondo
- Nike Run Club
- Dieta i Treningi by Ann
- 30 Dni Wyzwania Fitness
- Przypomnienie wypij wodę
- Daily Yoga
- Ćwiczenia na brzuch A6W
- Interval Timer
- Fitatu Licznik Kalorii i Dieta
Daily Yoga
Zastanawialiście się kiedyś nad rozpoczęciem uprawiania jogi? Jeśli tak, to ta aplikacja będzie dobrym krokiem do rozpoczęcia przygody z tym indyjskim systemem filozofii. Również Ci bardziej zaawansowani znajdą tu coś dla siebie, aplikacja oferuje bowiem darmowe plany treningowe dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Apka dostosowuje się do czasu jaki posiadamy, więc treningi mogą trwać od 5 do 70 minut.
Oferuje ona nie tylko ćwiczenia, ale zawiera również relaksacyjną muzykę i specjalne zajęcia z medytacji. Ciekawym dodatkiem są wyzwania, które motywują do regularnych ćwiczeń. Dobrą rekomendacją może być odznaczenie przez The Wall Street Journal jedną z 5 najbardziej uzależniających aplikacji do ćwiczeń. Dostęp do pełnej bazy treningów jest płatny, lecz aplikacja posiada dopracowane darmowe programy. Niestety język polski nie jest wspierany na żadnym systemie.
Plusy:
- Relaksujące i terapeutyczne działanie;
- Rozciągnięcie ciała;
- Przystosowanie aplikacji dla początkujących.
Minusy:
- Ćwiczenia nie są dla każdego – dużo zależy od naturalnych predyspozycji;
- Brak języka polskiego.
Skąd pobrać?
Średnia ocen użytkowników Android i iOS: 4,75