Daily Yoga. 10 najlepszych aplikacji fitness

• 10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
• Seven – 7 Minute Workout
• Endomondo
• Nike Run Club
• Dieta i Treningi by Ann
• 30 Dni Wyzwania Fitness
• Przypomnienie wypij wodę
• Daily Yoga
• Ćwiczenia na brzuch A6W
• Interval Timer
• Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Daily Yoga

Zastanawialiście się kiedyś nad rozpoczęciem uprawiania jogi? Jeśli tak, to ta aplikacja będzie dobrym krokiem do rozpoczęcia przygody z tym indyjskim systemem filozofii. Również Ci bardziej zaawansowani znajdą tu coś dla siebie, aplikacja oferuje bowiem darmowe plany treningowe dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Apka dostosowuje się do czasu jaki posiadamy, więc treningi mogą trwać od 5 do 70 minut.

Oferuje ona nie tylko ćwiczenia, ale zawiera również relaksacyjną muzykę i specjalne zajęcia z medytacji. Ciekawym dodatkiem są wyzwania, które motywują do regularnych ćwiczeń. Dobrą rekomendacją może być odznaczenie przez The Wall Street Journal jedną z 5 najbardziej uzależniających aplikacji do ćwiczeń. Dostęp do pełnej bazy treningów jest płatny, lecz aplikacja posiada dopracowane darmowe programy. Niestety język polski nie jest wspierany na żadnym systemie.

Plusy:

1. Relaksujące i terapeutyczne działanie;
2. Rozciągnięcie ciała;
3. Przystosowanie aplikacji dla początkujących.

Minusy:

1. Ćwiczenia nie są dla każdego – dużo zależy od naturalnych predyspozycji;
2. Brak języka polskiego.

Skąd pobrać?

Google Play

App Store

Średnia ocen użytkowników Android i iOS: 4,75