Garmin - dlaczego nie widać stref tętna na zegarku i jak to naprawić? Podpowiadamy
W niniejszym poradniku opisujemy, jak poradzić sobie z problemem, przez który zegarki Garmin nie wyświetlają naszych stref tętna. Oprócz tego dowiecie się z tego tekstu, czym są owe strefy i dlaczego są przydatne.
Spis treści:
Strefy tętna to jeden z bardziej przydatnych parametrów podczas monitorowania naszej aktywności. W tym artykule pochylamy się nad problemem, przez który zegarki Garmin nie wyświetlają naszych stref tętna i podpowiadamy, jak się z nim uporać. Ponadto tłumaczymy, czym tak właściwie są owe strefy.
Korzystając z okazji, zachęcamy Was do zapoznania się z jednym z naszych wcześniejszych artykułów, w którym przyglądamy się aplikacjom na rower.
Dlaczego nie widać stref tętna na zegarku Garmin?
Problemem, który trapi niektórych użytkowników zegarków Garmin, jest wyświetlanie ich stref tętna jako „poza strefą”. Niezależnie od tego, na jakim tętnie użytkownik Garmina uprawia daną aktywność, zegarek zawsze zachowuje się, jakby nie osiągnął on nawet pierwszej strefy tętna.
Powodem takiego stanu rzeczy jest błąd w oprogramowaniu, który z jakiegoś powodu od dłuższego czasu daje się we znaki posiadaczom niektórych zegarków Garmina, a z którym producent do tej pory nie zdołał się uporać. Na szczęście istnieje prosty sposób na zażegnanie tego feleru.
Jak naprawić strefy tętna w zegarku Garmin?
Aby naprawić wyświetlanie stref tętna w zegarku Garmin, musimy:
- Uruchomić aplikację Garmin Connect na smartfonie lub tablecie.
- Stuknąć w znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu symbol zegarka.
- Wybrać nasz model zegarka.
- Przejść do sekcji „Profil użytkownika”.
- Wejść do obszaru „Strefy tętna i mocy” i do podobszaru „Tętno”.
- Następnie stuknąć w „Strefy” i wybrać opcję „Resetuj strefy”, a następnie potwierdzić chęć zresetowania stref.
- Nie zaszkodzi również ustawić wyświetlanie stref według uderzeń na minutę.
- Po wszystkim nie pozostaje nam nic innego, jak dokonać synchronizacji aplikacji i zegarka.
Strefy tętna – co to jest?
Na koniec słówko o tym, czym są strefy tętna. Otóż można je porównać z biegami w naszym samochodzie. Nasze serce może pracować w pięciu strefach, których zakres wyznacza liczba uderzeń na minutę (ta ostatnia różni się, w zależności od naszego stopnia wytrenowania i innych parametrów naszego organizmu). Im wyższe tętno, a co za tym idzie – im wyższa strefa tętna, tym większy wysiłek wkładamy w daną aktywność.
Strefy tętna są o tyle istotne, że to, w której z nich operujemy, determinuje efekt naszej aktywności. Mowa o strefie regeneracyjnej (rozgrzewkowej), spalaniu tłuszczu, aerobowej (poprawiającej wydolność i wydajność naszego ciała), progowej (wzmacniającej naszą tolerancję na intensywny wysiłek) oraz beztlenowej (rozwijającej nasze możliwości w kwestii szybkości i mocy).
Polecamy Twojej uwadze również następujące artykuły:
- Garmin czy Apple Watch? Porównujemy zegarki
- Strava Premium - ile kosztuje i co daje w 2025 roku? Omawiamy subskrypcję Strava
Więcej:Dlaczego Garmin nie łączy się z telefonem? Podajemy rozwiązania i potencjalny powód problemu
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
