autor: Oliwer Stanisławski
10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
Chcielibyście w końcu zacząć ćwiczyć, ale nie macie motywacji lub nie wiecie, jak się do tego zabrać? Na pomoc przychodzi technologia i szereg aplikacji, które można zainstalować na smartfonie.
Spis treści
- 10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
- Seven – 7 Minute Workout
- Endomondo
- Nike Run Club
- Dieta i Treningi by Ann
- 30 Dni Wyzwania Fitness
- Przypomnienie wypij wodę
- Daily Yoga
- Ćwiczenia na brzuch A6W
- Interval Timer
- Fitatu Licznik Kalorii i Dieta
Daily Yoga
Zastanawialiście się kiedyś nad rozpoczęciem uprawiania jogi? Jeśli tak, to ta aplikacja będzie dobrym krokiem do rozpoczęcia przygody z tym indyjskim systemem filozofii. Również Ci bardziej zaawansowani znajdą tu coś dla siebie, aplikacja oferuje bowiem darmowe plany treningowe dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Apka dostosowuje się do czasu jaki posiadamy, więc treningi mogą trwać od 5 do 70 minut.
Oferuje ona nie tylko ćwiczenia, ale zawiera również relaksacyjną muzykę i specjalne zajęcia z medytacji. Ciekawym dodatkiem są wyzwania, które motywują do regularnych ćwiczeń. Dobrą rekomendacją może być odznaczenie przez The Wall Street Journal jedną z 5 najbardziej uzależniających aplikacji do ćwiczeń. Dostęp do pełnej bazy treningów jest płatny, lecz aplikacja posiada dopracowane darmowe programy. Niestety język polski nie jest wspierany na żadnym systemie.
Zostało jeszcze 49% zawartości tej strony, której nie widzisz w tej chwili ...
... pozostała treść tej strony oraz tysiące innych ciekawych materiałów dostępne są w całości dla posiadaczy Abonamentu Premium
Abonament dla Ciebie