autor: Oliwer Stanisławski
10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
Chcielibyście w końcu zacząć ćwiczyć, ale nie macie motywacji lub nie wiecie, jak się do tego zabrać? Na pomoc przychodzi technologia i szereg aplikacji, które można zainstalować na smartfonie.
Spis treści
- 10 najlepszych aplikacji fitness - trening z telefonem
- Seven – 7 Minute Workout
- Endomondo
- Nike Run Club
- Dieta i Treningi by Ann
- 30 Dni Wyzwania Fitness
- Przypomnienie wypij wodę
- Daily Yoga
- Ćwiczenia na brzuch A6W
- Interval Timer
- Fitatu Licznik Kalorii i Dieta
Interval Timer
Ta aplikacja przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które uprawiają trening HIIT. Jest to rodzaj intensywnego treningu interwałowego, którego głównym celem jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej, poprawienie kondycji i wzmocnienie organizmu. Oczywiście można ją wykorzystać w wielu różnych dziedzinach sportu, takich jak chociażby boks, gimnastyka, czy bieganie. Aplikacja jest przede wszystkim bardzo prosta i pozwala nam konfigurować interwały według naszych preferencji. Możemy ustawić intensywność ćwiczeń i czas na odpoczynek, a stworzone szablony zapisywać.
Zostało jeszcze 69% zawartości tej strony, której nie widzisz w tej chwili ...
... pozostała treść tej strony oraz tysiące innych ciekawych materiałów dostępne są w całości dla posiadaczy Abonamentu Premium
Abonament dla Ciebie