O tym jak bestia zamieniła się w łabądka ;)

O tym jak bestia zamieniła się w łabądka ;)

Da się? Da się! Idzie wiosna więc zamiast użalać się nad swoim tłustym dupskiem może pora wziąć się do roboty :)

Jako idealny przykład i wzór do naśladowania przedstawiam wam laseczke, która z oblesnego wieloryba w ciągu półtorej roku zrzuciła troche sadełka i przepoczwarzyła się w uroczą lasencje ;)

http://crissfit.tumblr.com/

Zamiast czytać bloga, polecam od razu przejść do działu (na górze) 'Before pictures' i następnie 'current pictures'

Fapmode: on ;)

Chyba że to kampania grubasków mająca na cel wmówienie samcom, że być może warto umawiać się z tłuściochem ;)

Genialne są takie porównania, to zajebiście mocno motywuje.
Moje -20kg w 5,5 miesiące to przy tym małe piwo:P(a co, pochwalę się przy okazji).

hehehe sytuacja trochę jak w tych amerykańskich komediach dla nastolatków, gdzie takie przeobrażenia mają miejsce :)
w sumie dziewczyna może być teraz w nieco kłopotliwej sytuacji, bo wszyscy jej "male-friends" pewnie chcą być teraz kimś więcej ;)

Może nie jest to równie imponująca transformacja, ale też potrafi człowieka zmotywować: http://www.youtube.com/watch?v=yoEP1tonxNM&feature=topics

Fett ---> Czy Twój wątek nie jest małą aluzją do tego , który zaczynał się słowami "Samotność..." ? ; )

Oczywiście metamorfoza zacna .

Fapmode

ha!

dużo ciekawsze są imo historie kobiet, które takie przemiany przeszły. Faceci mimo wszystko łatwiej się motywują do ćwiczeń i takich historii jest cała masa

Schudła znaczaco, ale z tym fapowaniem osobiscie się powstrzymam... Nie w moim typie, i jednak nadal trochę za duzo ciałka (ze nie jestem lepszy? Ale skomentować mogę, ha! I w tym roku na pewno kupuję rower! Ktoś chce zdjęcia mojej tłustej dupy przed i po? :D)

Herr Pietrus >>> sezon na rower już się rozpoczął jakiś czas temu, nie ma co zwlekać :)

o wiele zdrowiej jest regularnie biegac i plywac niz gwaltownie chudnac czy pakowac

jednak nadal trochę za duzo ciałka

Imho jest wręcz idealnie.

A sama przemiana zaiście imponująca.

pisuar

Może troszeczkę, ale podejrzewam, że laska wciąż nad sobą pracuje, więc zapewne niedługo będzie jeszcze lepiej. Ale nawet jeśli nie, to ja jej obecnym kształtom mówię TAK :D

Motywujące, dziewczyna musiała mieć ogrom samozaparcia. Szczerze mówiąc wydawała się dość wesoła, mimo swojego wyglądu, "before".

@up dokładnie. Amerykanki mają to do siebie, że to ładne dziołchy som a od ramion to już sama kula :P Tak samo tutaj, już ładna była przed, a po to już w ogóle czacha dymi.

Herr pietrus -> za dużo ciałka? Jak wspomniał Paudyn, imho idealnie :)

Teraz jest idealna ;)

Tylko dlaczego ona taka biała?

Ostatnia fotka wymiata.Piękna dziewczyna i odrazu widać,że sympatyczna:)

według mnie nawet sprzed chudnięcia była bardzo ładna :P

to juz wiadomo kto podbija ogladalnosc walrusow na stronach porno

ma cialo idealne, ale z twarzy to w ogole mnie nie pociaga

Jak ktos mi znajdzie jak ona zrzuciła z rąk i ud sadło to będę wdzięczna :P

Gepard206 - długo się musiałem zastanawia o co chodzi :) Nie, to żadna aluzja :)

pisuar - dzięki za zwrócenie uwagi

A tutaj troszkę mniej podtrzymująca na duchu historia:
http://www.joemonster.org/art/19597/Smutny_koniec_czlowieka_ktory_byl_inspiracja_dla_milionow

mała ciekawostka odnosnie before/after ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=M957dACQyfU&feature=player_embedded

Jak ktos mi znajdzie jak ona zrzuciła z rąk i ud sadło to będę wdzięczna :P

Tak samo jako z każdego innego miejsca + może jakieś ćwiczenia, które nie są "babskie" i bezużyteczne, czyli przerzucanie żelaza.

EDIT: no dokładnie, właśnie zobaczyłem je plan ćwiczeń, robiła starting strength. Czyli dużo podnoszenia ciężkiej sztangi.