Lot i stres ;)

Ryanair dotychczas nie miał ani jednej kraksy ze skutkiem śmiertelnym, więc powinno być dobrze

Musisz zrozumieć, że ten strach jest częścią ciebie i po prostu przejdziesz przez ten proces. Musisz pozwolić sobie na te emocje bo nic z nich nie wyniknie - w sensie nie spadniesz, nie rozbijesz się nic się nie stanie, ale bać się i tak bedziesz. Na czas lotu przygotuj sobie jakąś gierke na telefon, żeby zająć czymś umysł. Możesz też pójść do lekarza jak mu powiesz o lęku przed lataniem to ci przypisze coś na uspokojenie na recepte chociaż nie zawsze te leki działają.

Ja też nie lubię latać, chyba najgorsze jest to poczucie, że po prostu nie mogę w trakcie zmienić zdania i wysiąść.
Nie lubię też być na wysokich piętrach w wieżowcach. Trauma po WTC, wydaje mi się, ze zaraz się zawali.
Jakoś się na jedno i drugie regularnie decyduję, bo rozsądek podpowiada mi statystyki (prawdopodobieństwo jest tak małe, że z takim pechem to prawdopodobnie zabiłbym się też idąc do kibla w domu, więc whatever), ale po prostu tego nie lubię.

Nie należy denerwować się rzeczami na, które nie mamy wpływu. Silniejsze turbulencje wywołują moje zaciekawienie, gdyby przyszło mi spadać w płomieniach to pewnie obserwowałbym to z zafascynowaniem.

Cóż poradzić? Zacząć się edukować, na to nigdy za późno

Jedno zdanie:

Ostatni wypadek/katastrofa ze skutkiem śmiertelnym komercyjnych linii lotniczych w Europie wydarzył się ponad 11 lat temu.

Od tego czasu, czyli tragedii Germanwings w 2015 r., w Europie odbyło się ~115 MILIONÓW lotów. Zdarzały się incydenty lotnicze, jasne, ale pomyśl o skali - tysiące lotów dziennie odbywa się zupełnie bezpiecznie po Europie.

Zaznacza tutaj po Europie i europejskimi liniami, w USA czy krajach trzeciego świata sytuacja wygląda inaczej.

Wyleciałem z Zatoki Perskiej w trakcie wojny i nic mnie ani moim kotom się nie stało, więc chyba jest bezpiecznie :)

Na początku też się bałem, ale na strach metoda jest jedna: ekspozycja na rzeczy, których się boisz. Na początku też czułem się niekomfortowo, ale ~15 lat temu zacząłem latać regularnie zagranicę i po kilku razach przestałem czegokolwiek się bać.

Alprazolam godzinę przed lotem i druga dawka przed samym startem.
Mnie raz tak wytrzęsło przez cztery godziny lotu, że sama świadomość wejścia na lotnisko stres generuje.

Zapinam pasy (których nie odpinam przez cały lot), wkładam słuchawki, odpalam film i skupiam się na filmie, nie słysząc żadnych dźwięków z zewnątrz. Zazwyczaj to wystarczy, jeśli nie wydarza się lot problematyczny.
I to rozwiązanie również praktykuję i gorąco polecam. Plus miejsce na wysokości skrzydeł przy przejściu a nie przy oknie.

Ja już mam listę pozycji która ma pozwolić mi przetrwać dyskomfort lotu.

Co prawda leciałem tylko kilka razy, i pewnie jak byśmy wpadli w jakieś mega turbulencje z wypadającymi maseczkami to obsrałbym się jak mało kto, ale dopóki trochę tylko potrzepie to jest ok. Lądowaliśmy kilkanaście dni temu w Wiedniu w burzy i fajnie się oglądało te efekty świetlne przez okno z wysokiego pułapu :)

Dla mnie nie ma znaczenia czy to 16h lotu do Hongkongu czy 1h do Pragi zawsze jakiś stresik jest ale tylko przy starcie. Tak samo nie lubie lotnisk a zwłaszcza kontroli bagażu i tych wielkich kolejek. Ale jak już wsiąde to nieodłączny zestaw w samolocie (stopery i gumy do żucia plus stoperan Xd) musi być. Nigdy też nie pije alkoholu czy to piwa czy wina a do kibla z "jedynką" np. jak leciałem do Korei byłem raptem 2x co w moim przypadku jest jakimś fenomenem. Aha no i jak leci się droższymi liniami typu Etihad itp. to te monitorki w fotelach z grami, filmami, muzyka potrafią na prawdę umilić czas. Nie znoszę też chwili wysiadki z samolotu gdzie gawiedź myśli, że im szybciej wstanâ zaraz po wylądowaniu to tym szybciej im pozwolą z niego wyjść :D
Btw. Jason900627 daj znać po wylądowaniu jak poszło xD

Wylądowałem i ja. Były turbulencje ale ogólnie spoko. Jeszcze wrócić...