Krzyż

Krzyż

Witam. Mam pytanie: Jak podnieść krzyż ważący około 30 kg? Dodam, że sam krzyż jest najcięższy, podczas gdy drąg na którym jest umieszczony waży z kilogram. Jakieś porady jak go chwycić? Z góry dzięki.

Na Jezusa

A poważnie? Musze go chwycić za ten drąg kilogramowy. I nie mam czasu na ,,trening''.

Na powaznie to najpierw kucnij,nie podnos schylajac sie bez kucania , bo mozesz juz sie nie wyprostowac jak kregoslup strzeli;)

Mam pytanie: Jak podnieść krzyż ważący około 30 kg?

a co to za problem? kucasz, łapiesz, prostujesz kręgosłup i wstajesz prostując nogi

Coś za chłop jak nie potrafisz unieść 30kg?

Odwróć go do góry nogami to będzie Ci łatwiej.

[2] ---> Według mnie najlepsza rada.

Niestety, krzyża nikt nie ruszy.