Jak opanować nerwy na egzaminie?
Cześć, mam ogromny problem z opanowaniem nerwów na egzaminie z prawa jazdy. To już któraś próba z kolei, a stres zamiast mijać, jest coraz gorszy.
Ręce i nogi tak się trzęsą, że nie da się wykonać żadnego precyzyjnego manewru. Do tego dochodzą reakcje żołądkowe - zdarzyło się nawet nie dobiec do toalety w WORD-zie. MAcie jakiś pomysł jak sobie poradzić?
Mocna małpka przed egzaminem załatwi sprawę, nawet tę żołądkową - polecam!
Szkoda że nie dochodzą ci reakcje żołądkowe przy zakładaniu kolejnych kont. Nagle nie wiesz jak się posługiwać chatem gpt?
Zwalenie konia zazwyczaj troche pomaga.
Tylko popros egzamintora zeby sie na chwile odwrocil bo to troche przypal trzepac kapucyna jak ktos sie na ciebie patrzy.
popros egzamintora zeby sie na chwile odwrocil bo to troche przypal trzepac kapucyna jak ktos sie na ciebie patrzy
Ale wiesz, że w L-kach są kamery, więc nie wiele to zmienia :D
Jeśli tak bardzo stresujesz się przewiezieniem jakiegoś starego dziadka z teczką, który jeszcze ci mówi gdzie masz dokładnie pojechać, to raczej nie zostałeś stworzony do prowadzenia tego środka transportu.
Lubię i chcę jeździć. Uważam, że jestem w tym całkiem niezła. Niestety kiepsko sobie radzę ze stresem...
Miałem identycznie. Żaden inny egzamin mnie w życiu tak nie stresował. Nie wiem co poradzić, bo do ostatniego podejścia, które w końcu zaliczyłem, czułem stres. Próbować, próbować, próbować i się nie poddawać. Trochę stresu odejmuje zdawanie na aucie z kursu.
wziąć głęboki oddech i uświadomic sobie ze ten egzamin to nie koniec świata
Napewno nie słuchaj tych co piszą o narkotykach i alkoholu to głupie żałosne żarty poniżej poziomu. A co zrobić ciężko powiedzieć, ja za 3,4 razem już podchodziłem na luzie w między czasie brałem cały czas lekcje i za 7 zdałem
Proszę się nie śmiać z kolegi, każdy się raczej stresował pierwszy raz :P
Nie masz racji, Szlugi dobrze zauważył że to kolega bo to zakamuflowany gejming udający koleżankę i myślący że nikt się nie kapnie.
Ciężko coś doradzić bo sam mam ogromny problem ze stresem, gdy wsiadam za kółko na egzaminie :/
Zesraj się w trakcie egzaminu, patrząc w oczy egzaminatora. Jak prawdziwy chad.
Lubię i chcę jeździć. Uważam, że jestem w tym całkiem niezła. Niestety kiepsko sobie radzę ze stresem... z tej wypowiedzi wynika, że to kobieta a wy piszecie jak do chłopa: zwal se konia, coś tam jak Chad itp. jesteście obleśni. To się nadaje to TVN Uwaga. Powinni zrobić materiał o was.
Lubię i chcę jeździć. Uważam, że jestem w tym całkiem niezła. Niestety kiepsko sobie radzę ze stresem...
Jak jesteś w tym dobra to skąd aż taki stres? Egzaminy można powtarzać, fakt koszt ale tez nie tragiczny. Tak więc pytanie czy na pewno czujesz się tak dobra jak tutaj piszesz, może potrzeba więcej godzin za kółkiem? I jak poszedł ci egzamin wewnętrzny w szkole jazdy? Nie pamietam czy są one wymagane czy tylko zalecane, ale jak się nie odbył to warto dokupic godzin i zrobić taki w ramach jazd jeden czy drugi.
Jednak z doświadczenia widzę, że tego typu stres na egzaminach dotyka ludzi, którzy niespecjalnie nadają się do prowadzenia, bo pierwsza jazda samemu po egzaminie wcale nie musi być mniej stresująca.
Pisalem o swoim przypadku wyzej. Na jazdach pelen luz, po zdaniu prawka tez. Na egzaminie noga sie telepala na sprzegle, a serce walilo jak mlot. Skad masz to doswiadczenie? Egzaminujesz? :)
Ja nie ale dobry znajomy jest instruktorem, przez pewien czas był też egzaminatorem ale zrezygnował, do tego zauważyłem osobiście, że osoby, które najbardziej narzekały na egzamin prowadzą tak, ze boję się z nimi jechać. Z opowieści kumpla właśnie się nasłuchałem, o spojrzeniu z drugiej strony, gdzie niby ludziom wydaje się, że on się na nich uwziął ale w rzeczywistości on widzi, że tamci tylko cudem nie spowodowali wypadku i totalnie nie ogarniają co oni robią.
Mnie osobiście bardziej stresowały pierwsze przejażdżki samemu zaraz po odebraniu prawka, tak pierwsze 2-3 tygodnie.
Znowu napisze, ze moge mowic tylko ze swojej perspektywy. Kazdy nauczyciel z ktorym mialem jazdy, byl zdziwiony, ze oblewam. Tlumaczylem im, ze w trakcie egzaminu caly sie trzese i zzera mnie stres. Pierwsze 3 razy z placyku nie wyjechalem, bo na luku auto gaslo po parenascie razy przez to, ze sprzeglem nie potrafilem dobrze operowac przez latajaca noge. W Polsce zdawalem jakies 7 razy.
Zdalem za pierwszym podejsciem w Szwecji, gdzie tez egzaminator mi powiedzial, ze strasznie sie stresowalem, a nie mam powodu.
Mnie osobiście bardziej stresowały pierwsze przejażdżki samemu zaraz po odebraniu prawka, tak pierwsze 2-3 tygodnie.
A mnie w ogole, a mialem je w trakcie srogiej zimy :)
Może ogólnie kiepsko radzisz sobie ze stresem na takich ważnych egzaminach i / lub jesteś przeciążona/przebodźcowana. Wrzuć na luz przed egzaminem na parę tygodni, choćby dwa, zwolnij, ogranicz korzystanie z telefonu, spróbuj ćwiczeń oddechowych typu oddychanie po kwadracie i medytacji, poczytaj o tym jak uspokajać nerwy i być w "tu i teraz". Możesz się wspomóc preparatami ziołowymi typu nervosol, calms itp. Po tygodniu-dwóch możesz poczuć różnicę.
Gejming ma stres na egzaminie, bo w UK jeżdżą po drugiej stronie. Jeszcze niedawno wprawił się na taksie w JUESEJ, ale tam był ruch prawostronny.
Pics or didn't happen
spoiler start
gejmingmemie
spoiler stop
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
