Regularnie przyjmuję białko własnej roboty
Mięśnie rosną jak szalone, tylko trzeba ubić białko
Super brawo gratulacje! To ubijaj ubijaj dalej by ktoś ciebie nie ubił :)
Co prawda nie wiele, ale w kale cos tam białka jest. Zero waste na 100%
Super, dobra suplementacja to podstawa. Podrzucam link do kanału eksperta w zakresie ćwiczeń na masę.
https://www.youtube.com/watch?v=Gz-FuuBRgf4
Co prawda, ja na redukcji, ale dzięki jego planom treningowym w pół roku straciłem 6 miesięcy!
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
