Problem z windows xp.Programów nie da się uruchomić ani zamknąć

Problem z windows xp.Programów nie da się uruchomić ani zamknąć

Witam,mam problem a mianowicie:
Kiedy odpalam np firefoxa a następnie zamykam to zostaje w procesach i nie mogę go zamknąć.
Tak samo jest z grami tylko że one w ogóle się nie odpalają.
Proszę o pomoc.

@UP Zrobiłem wszystko co było tam napisane (nawet 2 razy) ale teraz jest jeszcze gorzej.Komputer zacina się po odpaleniu prawie wszystkiego (nie mogę wejść nawet w "mój komputer"). Mam nadzieje że reinstal systemu nie będzie potrzebny.

@podbijam

http://rtfm.killfile.pl/#precyzja