Kalorie

zalezy indywidualnie od kazdego czlowieka

teoretycznie są w necie kalkulatory, które pokazują ile można spalić kalorii podczas danego ćwiczenia, ale nie wiem czy można się na tym opierać, jak chcesz to sobie poszukaj.

Wchodź na bieżnie, włącz na wyświetlaczu kalorie, biegnij 10 km i się dowiesz HEHEHEHEHE
To zależy od Człowieka, to jego indywidualna sprawa.