WWH

Otóż mam problem, który tkwi w mojej psychice. Od ponad 3 miesięcy borykam się z problemem "chyba" osobowości wielorakiej. Czyli w skrócie, dostaję silnej agresji a na następny dzień nawet nie pamiętam co dokładnie powiedziałem.
Często czepiam się rzeczy których nie powinienem się czepiać, myślałem że dam sobie rady z tym samemu, że to tylko agresja i że jak będę ją ograniczał oraz trzymał nad sobą kontrolę to nie będę "wybuchał". Niestety nie sprawdziło to się w żaden sposób. Cierpią przez to osoby bliskie. Szczególnie moja dziewczyna. Byłem w depresji, wyszedłem z niej samemu, też udzielałem się tutaj na forum o tą sprawę (na innym koncie [tak anonimowość]) i udało mi się poprzez pewne rady właśnie was ! Bardzo chciałbym byście doradzili mi jak sobie z tym wszystkim radzić do takiego czwartku. Nie byłem jeszcze u psychologa ale właśnie w czwartek chcę się tam udać. Ale nie jestem pewny tego czy rzeczywiście to druga osobowość. Dlatego proszę o pomoc, chciałbym wiedzieć jak radzić sobie z agresją oraz z drugą osobowością. Te 3 dni będą taką samą męczarnią jak 3 miesiące, tyle że moja dziewczyna ledwie wytrzymuje. Obawiam się że w ciągu tych 3 dni może ze mną zerwać bo ile można użerać się z taką osobą jaką jestem ja... Czy wiecie jak złagodzić to przez te 3 dni ?