spoiler start
Jeśli nie zrobisz tego questa, to będziesz mógł zrekrutować Minthare w drugim akcie i nie stracisz Wylla i Karlach. Minusem jest to, że quest zostanie Ci w dzienniku na wieki i chyba nie będzie romansu z Mintharą
spoiler stop
Polecam te dwa pdf-y:
www.wkdzik.pl/ebook-fundamenty-treningu-silowego
www.wkdzik.pl/ebook-fundamenty-odzywiania
Sam jestem jeszcze początkujący, ale kolega polecił mi właśnie te poradniki. Na siłowni możesz też poprosić kogoś, żeby sprawdził, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenie. No i zacznij od małych ciężarów, żeby nauczyć się ruchów