Mam w tym roku bardzo ważne egzaminy ale jednocześnie ma ogromne problemy z koncentracją i pamięcią. Czy znacie jakieś fajne sposoby na ćwiczenie pamięci? Ogólnie stosowałam różne suplementy na pamięć i koncentrację ale chciałabym dołożyć do tego jakieś ćwiczenia lub zasady zdrowego życia wpływające na pamięć. Wyczytałam w artykule że należy się wysypiać, dotleniać mózg czy zdrowo się odżywiać ale to jakby wie każdy. A jakiś trening? Może znajdzie się tu jakiś specjalista??
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
