nom ja trochę chodzi mi o te ćwiczenia czy regularne ćwiczenia dadzą efekty tak ja w opisie na początku poroszę o mądre porady
Wchodziłeś niepamiętanie hasła czzy coś takiego musi być opcja zmieniania hasła ja na stimie byłem taki tempy że stworzyłem pocztę na gmailu i zapomniałem hasła to przeprawiłem na wp pocztę
Witam widzę dział sport więc chciałbym się zapytać czy regularnie ben de robił brzuszki tak 20 liczyć kolejne dni wszystkie dni w miesiącu to będzie sumując sporo 10 min hantle i 50 razy na każdy bark czyli podnoszę wyprostowaną ręce do góry kupel ma skoliozę i tak robi i są rezultaty............
Pomożecie trochę bo mi się wydaje że ćwiczenia codzienne z 1rok ładne efekty są albo 2 lata ;/
Dodając przez lotką skoliozę trochę mi deformuje brzuch i chce to zakryć mięśniami.
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
