Pytanie co najmniej dziwne i czysto teoretyczne.
Mam ileś tam cm pasie, potrzebuję mieć 10 cm mniej (obj)
I teraz pytanie, czysto teoretycznie/jak wam się wydaje, ile to mniej więcej kilogramów muszę stracić?
Znalazłem zaajebiste spodnie i muszę je mieć, no ale zastanawiam czy to przypadkiem nie bhedize zbytnio mozolne, te zrzucanie kilogramów.
true story
To zalezy czy aktualnie masz w pasie 160 cm i potrzebujesz miec 150, czy masz 70 i potrzebujesz zrzucic do 60, nie uwazasz?
I z jakieś 3 miesiące zrzucania co najmniej i to w wersji hardcorowej :D w wersji lekkiej to może i rok (żadnych wynalazków jak zrzuć 10 kg w tydzień\dwa po którym przybierzesz 15 ;D )
bo to będzie tak z 8-10 kg znając życie
nigdy nie zrzuca sie kg miejscowo... zawsze z calosci, wiec wszystko zalezy od twojej budowy ciala.
ja 10cm zrzucilem przy okolo 8kg spadku, wzrost 169cm. Ale mialem miesien piwny, wiec teoretycznie mi bylo prosciej (otluszczone organy wewnetrzne ktore wywalaja beben, ktore wzglednie latwo odtluscic)
za to kolejne 10cm zrzucilem przy 5kg spadku wagi...
no właśnie ja mam zatłuszczoną wątrobę, czy będzie to miało jakiś wpływ?
1. A6W-wciąga brzuch
2. bieganie z pasem termoaktywnym (zawsze coś pomoże)
3. dieta
Ja jestem zwolennikiem sport+lekka modyfikacja diety, jak chcesz możesz spróbować tylko diety, ale ja nie lubię takiej formy odchudzania.
Efektów spodziewaj się już po 1 miesiącu A6W, powinno ładnie wciągnąć brzuch.
