Refleks i koncentracja w grach

Refleks i koncentracja w grach

Cześć,
zastanawiam się czy da się pracować nad refleksem i koncentracją w trakcie gry. Często mam problem z tym, że się dekoncentruję... Chciałbym poprawić szybkość moich reakcji bo zależy mi na wyjściu wyżej w rankingu. Słyszałem ostatnio od kolegi, że można pić różne energetyki czy napoje pobudzające, które dają dobre efekty. On akurat polecił mi cyberpunk energy (czy jakoś tak) bo podobno czytał skład i jest najlepszy...
Co o tym ogólnie sądzicie? Czy takie napoje mogą pomóc? Czy da się jakoś inaczej "wytrenować" szybkość reakcji?
Będę wdzięczny za pomoc!