Problemy z snem

Problemy z snem

Sami widzicie 3.30 i juz nie spie a zasypiam normalnie o 22 ,nie wiem czy to nowa praca ( same nocne zmiany) czy zla dieta ostatnio tylko gotowe dania + fast food typu kebab no i codziennie puszka red bulla w pracy

Pewno nocki trochę ci rozregulowały organizm. No ale 5,5 godzin snu to nie jest tak mało.Jeżeli nie odczuwasz senności ,apatii no to nie ma się co przejmować.

Jak nowa praca, to to może być to.