Problem ze spadkami nagłymi w grach

Problem ze spadkami nagłymi w grach

Mam taki problem w którym was proszę o pomoc ponieważ gram gry typu warframe,gta5 i nfs rivals
zawsze miałem 60 fps a teraz nagle 30 fps i nie da się grać nawet gdy ustawiałem na niskie ustawienia graficzne było tyle samo i nie wiem co zrobić.
Specyfikacje komputera
Procesor Intelcore i5-6400 4 rdzeniowy
Płyta główna msi B150m NIGHT ELF
Karta graficzna GeForce gtx 950 asus strix 2gb ram