Pomoc w odzyskaniu danych

Pomoc w odzyskaniu danych

Witam
Potrzebuję szybkiej pomocy. W niedzielę pisałem pracę na uczelnie, ale nie wiedzieć czemu i dlaczego, ale nie mam pliku wordowego. Zamiast tego mam plik ,,Zapisywanie informacji potrzebnych do odzyskania Dokument1''. Komputer nie wyłączył się w trakcie pisania pracy więc utrata odpada. Czy da się jakoś wykorzystać ten plik i odzyskać zapisane na nim ewentualnie dane? Plik w formacie asd.

Szukam po googlu ale nie wiem co i jak ....

Treść pliku odzyskana, nie ma tematu xd

to chociaz napisz jak sobie poradziles na przyszlosc dla innych