MySQL - Jak wykonać zrzut bazy wraz z danymi - plik .sql

MySQL - Jak wykonać zrzut bazy wraz z danymi - plik .sql

Witam,

albo jestem ślepy, albo nie wiem co.
W jaki sposób przy użyciu pakietu narzędzi MySQL mogę wykonać zrzut bazy do odtworzenia w innym miejscu? Oczywiście wraz z danymi?

Pozdrawiam

czy do tego pakietu zalicza się phpmyadmin? bo ja zawsze z tego korzystam.

http://www.mediacollege.com/computer/database/mysql/backup.html

http://webmade.org/porady/kopia-zapasowa-mysql.php

Problem z poleceniami mam przez hosting home.pl
Ale zapomniałem durny o phpmyadmin.....

Dzięki panowie!