F.lux używa ktoś ??

F.lux używa ktoś ??

Chodzi mi o ten program. http://www.dobreprogramy.pl/f.lux,Program,Windows,21432.html

Jestem ciekaw waszych opinii. Zainstalowałem go ale nie wiem jak ustawić go optymalnie i na jakiej zasadzie ten program działa