Erytrofobia, czerwienienie się twarzy.

Erytrofobia, czerwienienie się twarzy.

cześć,

niestety cierpię na tą fobię. Bardzo mi to utrudnia życie w wielu aspektach. Najbardziej w pracy.
Wystarczy, że np mam umówione spotkanie i już czarne myśli i strach przed rozmową w pracy. Myśli typu, zaraz się zaczerwienie, co ta osoba o mnie pomyśli, widać, że się denerwuje itp
Denerwuje mnie np jak inna osoba wychodzi z takiego spotkania albo z innej sytuacji stresowej i mi mówi "ale się strasznie denerwowałem" Ja sobie wtedy myślę co z tego, że się denerwowałeś jak tego po Tobie nie widać a ja byłbym czerwony. Macie podobny problem? Poradził sobie ktoś z tą fobią?