Chciałbym podkręcić Intel Core 2 Duo E7400 na box - owym chłodzeniu --- ...

Chciałbym podkręcić Intel Core 2 Duo E7400 na box - owym chłodzeniu --- ...

Witam !
Tak jak w temacie chciałbym podkręcić procesor Intel Core 2 Duo E7400 2,8 Ghz na boxowym chłodzeniu bez zmiany napięcia . Do jakiej wartości mogę go podkręcić i co mam zmienić w biosie ???
Mój komputer :
Intel Core 2 Duo E7400 2,8 Ghz
Nvidia GTX 260
Płyta główna Gigabyt EP43-DS3-F7
Zasilacz : Fortron ATX Epsilon 600 W 80 Plus Aktywne PFC retail
Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc.