Program do nagrywania obrazu i dźwięku z komputera

Program do nagrywania obrazu i dźwięku z komputera

Polecacie jakiś program, który przechwyciłby audio i wideo z komputera? Chodzi mi o to, że włączam program, a on nagrywa mi to, co widzę na ekranie i dźwięk, który wychodzi z głośników :) I nie chodzi mi o nagrywanie gameplayów, jednorazowa sytuacja, gdy muszę coś takiego nagrać.

[2] Dzięki :)