Forum Gry Hobby Sprzęt Rozmawiamy Archiwum Regulamin

Forum: Problem z czytaniem książek wieczorami i nocą

10.07.2013 22:14
😊
1
zanonimizowany927306
1
Konsul

Problem z czytaniem książek wieczorami i nocą

Jak to nieraz bywa w dzień mam trochę obowiązków i nie zawsze mam czas na czytanie książek przed 20. Problem tkwi w ty że choć chodzę spać o 24/1 to od mniej więcej godziny 20 mam problem z czytaniem książek - słowa mi się plączą i nie raz czytam, a po chwili nie wiem o czym dokładnie czytałem. Niby normalne oznaki zmęczenia, ale zasnąć nie umiem o tej godzinie :). Znacie jakieś dobre metody oprócz kawy czy napojów energetycznych żeby to zwalczyć :).

10.07.2013 22:20
HUtH
2
odpowiedz
HUtH
120
kolega truskawkowy

Czytasz nudne książki :P

10.07.2013 23:18
3
odpowiedz
TecBar
27
Konsul

Nie ma na to metody :P Po prostu mózg jest już zmęczony natłokiem informacji z całęgo dnia i potrzebuje odpoczynku dlatego nie możesz się skupić. Nie wiem może jeżeli jest taka możliwość to zamień czynnosć którą wykonujesz wcześniej a nie wymaga dużego skupienia na czytanie książki

10.07.2013 23:19
Bezi2598
4
odpowiedz
Bezi2598
155
Legend

Ja głównie nocami czytam, bo w dzień to nie mogę.

11.07.2013 01:21
5
odpowiedz
Zenzibar
17
Generał

Wczoraj skończyłem robotę o drugiej w nocy, to jeszcze do czwartej sobie poczytałem. Każdy ma inaczej, mi się ciężej w dzień skupić.

17.07.2013 21:56
6
odpowiedz
zanonimizowany927306
1
Konsul

I znów kurna. Wiem, że nie pójdę spać przed północą, przede mną leży książka, a ja jak głupi patrzę się na nią, bo wiem, że będzie kłopot przeczytać choć 20 stron... jakie ja mam problemy... :)

17.07.2013 22:05
Wismerin
7
odpowiedz
Wismerin
99
Generał

Płucz twarz lodowatą wodą. Mi kiedyś pomagało jak trzeba było przeczytać lekturę na następna dzień. :P
Minus taki, że przynajmniej u mnie efekt krótkotrwały no i trochę mokro. :P

17.07.2013 22:28
Jedziemy do Gęstochowy
8
odpowiedz
Jedziemy do Gęstochowy
186
KENDO DROGA MIECZA

Zacznij zamiast czytać książki, słuchać audiobooki, powiem ci ze to nawet lepsze.Bo ktoś ci czyta ty go słuchasz i sobie wyobrażasz, tak samo jak przy normalnym czytaniu, tylko ze ktoś czyta za ciebie.

17.07.2013 22:42
9
odpowiedz
zanonimizowany486144
68
Generał

Nie wiem, jakim obowiązkom musisz podołać za dnia, ale jeśli nie jesteś zbyt zmęczony (fizycznie) - proponuję trochę sportu. Bieg, siłownia, czy nawet zwykły spacer. Po prostu warto czasem dotlenić mózg. Zawsze po wysiłku fizycznym znacznie sprawniej przyswajałem informacje.

18.07.2013 11:34
10
odpowiedz
zanonimizowany927306
1
Konsul

[9] 4 razy w tygodniu siłownia. A na rowerze w ciągu tygodnia to 50 km przejeżdżę...
Jak będę szedł kiedyś do lekarza to przy okazji się spytam. Może coś na koncentracje wezmę (o ile takie coś istnieje... :) )

18.07.2013 12:32
X-Cody
11
odpowiedz
X-Cody
121
Ożywieńczyni

BobDestruktor, magnez najlepiej łykać :) Ja mam podobnie, ale niewiele udało mi się z tym zrobić. Zmęczenie po całym dniu pracy robi jednak swoje.

18.07.2013 12:38
Kanon
😃
12
odpowiedz
Kanon
262
Befsztyk nie istnieje

[11] Trzeba jeszcze pracować....jak widać [1] zmęczenie po ogarnięciu, troszku obowiązków jest wymierne.

Forum: Problem z czytaniem książek wieczorami i nocą