Jak dbacie o zęby ? ;]

Jak dbacie o zęby ? ;]

Cześć
Przeczytałem pewien artykuł o prawidłowej higienie jamy ustnej (zębów). Nie chcę tutaj wypisywać dokładnie tego co tam było, bo taki artykuł można sobie w 2min znaleźć w googlach.Tylko informacje konieczne : Otóż podobno 98% osób dorosłych i 90% dzieci w Polsce cierpi na próchnicę. O samym myciu zębów było tylko to, że należy używać nici, myć niemniej niż 3 min itd. Postanowiłem zapytać was, jak u was przebiega ceremonia mycia zębów. Ile razy,przed czy po śniadaniu,czy po każdym posiłku, jak długo, jakiej szczoteczki używacie, jakiej pasty, czy używacie nici, płynu do płukania? Ja do tej pory używałem tylko zwykłej szczoteczki i jakiejś tam pasty. Ale jak się naczytałem o tych bakteriach, które pozostają, jeśli nie używa się nici to chyba zacznę jej używać i bardziej dbać o zęby. Jeszcze jedno - Czy wybielaliście kiedyś zęby u dentysty ? Jeśli tak - ile to trwa?, ile mniej więcej kosztuje ? Boli ? Wiem, że akurat to mogłem wygooglować, ale jednak zapytam tutaj.To by było na tyle.Proszę o odpowiedzi
Mam nadzieję, że kategoria dobra.;']

Edit : Kazuya_3 - Myślę, że nie przykładanie do tego większej wagi może się odbić w przyszłości.Ale to tylko moje zdanie...;]

Edit2 : hctkko - Twardsza oznacza - twarda czy średnio twarda.Bo twarda może niby podrażnić dziąsła i uszkodzić szkliwo.

U mnie jest to normalna miękka szczoteczka, normalna pasta z Biedronki, używane po śniadaniu i po kolacji, mniej-więcej minuta szczotkowania. Nie przykładam do tego większej wagi

1) po śniadaniu
2) nie liczę ale dosyć długo
3) szczoteczka chyba colgate (średnio twarda), pasta tak samo albo blendamed
4) płyn do płukania - nie, nici - jak coś wejdzie w zęby

Nie wiem czy się chwalić czy nie, bo raczej nie jest to wskazane, ale w życiu jak na razie byłem tylko raz u dentysty, a już mi prawie 20 dobija. Chociaż szykuję się już kolejna wizyta, ale jakoś do niej mi się nie spieszy. Nie, że boję się dentysty (chociaż moje jedyne doświadczenia z nim nie były zbytnio miłe), ale po prostu nie ma aż takiej potrzeby.

Używam zwykłą szczotki i pastę. Ostatnio myję zęby 2 razy dziennie, plus do tego dochodzi guma do żucia.

Zęby myję rano i wieczorem. Szczoteczka zwyczajna, pasta to chyba Blend-a-med jakiś. Od czasu do czasu używam też płynu do płukania zębów, ale jakiego to nie mam pojęcia.

Ale jak się naczytałem o tych bakteriach, które pozostają,

To zależy od punktu widzenia. Wiele się ostatnio mówi, że bakterie itp. są czymś w rodzaju organu w naszym ciele. Z tego co wiem, to ich wartość jest nie do przecenienia, to dzięki nim żyjemy. Kiedyś, chyba na Discovery, oglądałem program o badaniach nad tymi bakteriami i padło tam stwierdzenie, że ubytek jednej grupy ulokowanej w ustach właśnie jest przyczyną raka żołądka czy czegoś tam - nie pamiętam już. O higienę trzeba dbać, ale nie należy przesadzać

BTW: Czytałem też gdzieś, że gdyby zważyć wszystkie bakterie znajdujące się w naszym ciele, to otrzymalibyśmy wynik około dwóch kilogramów! Wyobraźcie to sobie jaka to jest ogromna ilość, takie malusie bakterie, a wszystkie razem ważą aż tyle.

Azerath - W dużej mierze masz rację. Nadmierna higiena nie jest zbyt dobra. Ale jak wiadomo są bakterie zarówno pożyteczne, jak i szkodliwe. Myślę, że te wszystkie płyny itp. są przystosowane do zwalczania szkodliwych bakterii. Chociaż mogę się mylić - mogą usuwać również pożyteczne.Swoją drogą to ciekawy temat o tych bakteriach w ciele człowieka.
Polecam poczytac, można się naprawdę dużo dowiedzieć : http://www.bryk.pl/teksty/liceum/biologia/cz%C5%82owiek/10444-cz%C5%82owiek_siedliskiem_%C5%BCycia_innych_organizm%C3%B3w.html

W ogromnej większości zawsze rano i wieczorem, ale czasem zdarza się tylko raz, a czasem 3 razy...
Tania szczoteczka + dobra pasta, dokładne mycie przez 3 minuty, jedyne co mi robił dentysta, to chyba ze dwie plomby w dzieciństwie, kiedy nie byłem aż tak skory do mycia :)
Problemem są cholerne ósemki, do których jest gorszy dostęp, ale przy kontroli facet mówi, ze wszystko ok, ale szczerze mówiąc to wolałbym ich nie mieć :P

2x na dzień, rano po śmniadnaiu i wieczorem przed snem... szczoteczka - medium, taka, jaka akurat mi sie podoba.
pasta -zamiennie colgate total wybielajaca lub do wrażliwych zebow, alno wrazliwy blendamed...
wczesniej, zanim pojawil sie problem odslonietych szyjek - aquafesch, najfajniejsza i najsmaczniejsza :D

nicni, plyny? eee.... mam zolte zeby, dentystka twierdzi, ze takie mniej sie psuja :D ( nei brudne, tylko po prostu taki kolr szkliwa )
choc w dziecinstwie pare juz sta;llych leczylem... ale od wieeeelu lat spokoj...

Szczotkuję dwa (czasami trzy) razy dziennie, po śniadaniu i po kolacji, około 2 minuty. Nie wiem jaką szczotką, zawsze biorę najtańszą, byle by nie była za szeroka (rani dziąsła), pasta colgate, nie patrzę jaka. Do tego najtańszy płyn do płukania z kerfura i nitka dentystyczna oral-b. Do dentysty nie chodzę prawie nigdy (od 4 lat nie byłem) bo się boję. :)

Myje po każdym posiłku, przez około 2-3 minuty. Nici nie używam, płyn czasami. Szczoteczka, to jakaś colgate, a pasta różnie. Zawsze mam którąś z reklamowanych firm. Najgorszym moim problemem są ukruszone trzy zęby w górnej szczęce po prawej stronie. Jedna mocniejsza tuba w morde i się posypały..

--->

Wygląda na to, ze jestem zębowym pedantem maniakiem :P Dwa razy dziennie po 3 minuty, średnio twarda szczoteczka, pasta (ostatnio vademecum, do niedawna colodent), płyn do płukania, niteczka, w ciągu dnia Orbit, kontrola uzębienia co pół roku :)

Ktoś orientuje czy guma do żucia ma jakiś realny efekty na higienę jamy ustnej? Bo jak poza domem jestem to dosłownie po każdym posiłku se żuję, już to jak nałóg jest..

No i muszę w końcu kupić te cholerne nici..

Mac94 -

Gumy do żucia. To ostatnio najczęściej chyba reklamowany w telewizji sposób na białe zęby. Niestety, gumy poza niekwestionowanymi zaletami - tzn. poza oczyszczaniem zębów po posiłkach (w przypadkach, kiedy nie możemy umyć zębów) - mają też wady.
Nadmiernie częste żucie gumy może źle wpływać na stan stawów i układu mięśniowo-zębowego. W skrajnych przypadkach może się to skończyć nawet... zgrzytaniem zębów i chronicznym, nadmiernym ich zaciskaniem.
Ale bez paniki. Jeśli tylko nie uzależnimy się od żucia gumy, wszystko będzie w porządku. W niektórych przypadkach guma do żucia to jedyny sposób na odświeżenie oddechu i choćby doraźne zadbanie o biel zębów.
Gumy można zatem żuć - byle z umiarem. Nie oczekujmy od nich rewelacyjnych, natychmiastowych efektów. Warto jednak pamiętać, że żucie gumy w określonych sytuacjach naprawdę ma sens i może pomóc.

Wg. mnie warto, byle nie za często( zresztą tak jak ze wszystkim - nie należy przesadzać)
Po posiłku zawsze coś tam pomogą takie gumy.;]