Otóż, ostatnio na treningu zostałem bardzo mocno kopnięty w nogę, dokładniej w kość piszczelową, trochę powyżej kostki. Żadnego siniaka nie ma, ale boli, gdy tylko przycisnę albo uderzę w to miejsce. I moje pytanie brzmi: Jak mogę ochronić to miejsce przed uderzeniami? Kupić jakąś opaskę?
niedługo na forum pojawią się tematy o tym jak się poprawnie i bezboleśnie podetrzeć gdyż wcześniej używało się papieru ściernego i dupcia teraz boli
wybacz, ale tak widzę ten temat, ktoś Cię kopnął, poboli tydzień lub dwa, za dzień lub dwa pojawi się siniak mocny zapewne, póki co nie rób nic, a jak już musisz to kup ochraniacz na piszczele chttp://www.bokken.pl/p289,ochraniacze-goleni-piankowe.html
Ja pier*ole ludzie...! Idź do lekarza i się nie pytaj o takie rzeczy na forum... Z tymi wątkami to już przesadzacie.
Stłuczenie okostnej lub w gorszym przypadku pęknięcie kości. Czy ochraniacze Ci pomogą? Zależy na co. Miejsce może być za nisko dla ochraniaczy goleniowych. I przed czym mają chronić? Jeśli trenujesz np. karate to tak. Jeśli np. piłkę nożną, to będą tylko przeszkadzać.
[2][3][4] Skąd tyle złości? Jeśli korzysta tylko z porad internetowych to jego problem. Jeśli temat wątku jest głupi, to się nie dopisujcie, jedna z podstawowych zasad GOLa. A wątków dużo głupszych było tu na pęczki. Chłopak się pyta o ochraniacze.
