cześc mam 11lat i waże 50kg chcem szybko schudnąc i niewiem jak prosze o pomoc
Pobiegaj sobie parę razy w tygodniu po kilkanaście minut, pochodź na basen, jeśli jesz to ogranicz jedzenie słodyczy, napojów gazowanych. Nie jedz fast foodów, mniej pieczywa albo przez pewien czas w ogóle.
Połóż się przed jadącym walcem...
11 lat i 50 kg? Ja jestem dużo starszy i ważę 52kg...
Więcej seksu...
