Forum Gry Hobby Sprzęt Rozmawiamy Archiwum Regulamin

Forum: Widno i brak snu...

22.05.2020 21:06
_GamesFan_
1
_GamesFan_
0
Chorąży

Widno i brak snu...

Cześć
Czy macie problem z tym, że jest widno za oknem i już nie możecie spać?
Bo ja tak. Teraz wcześno ledwo za oknem zrobi się widnno i już nie śpię. Jest to uciążliwe, bo 4-5 godzin snu i koniec. Budzę się i już nie chce mi się spać.

Czy to normalne? A jak jest z wami golowicze?

Dodam też że kiedyś też robiłem nocki ale zrezygnowałem, bo w dzień śpiąc się nie wysypiałem...

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:09:18
22.05.2020 21:08
Dennoss
😉
2
1
1 odpowiedź
Dennoss
123
Legend

Jak będziesz zmęczony, to zaśniesz o każdej porze dnia.

22.05.2020 21:10
_GamesFan_
2.1
_GamesFan_
0
Chorąży

Tak ale to męczenie organizmu a ja chciałbym spać tak z natury, bez przemęczenia.

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:11:57
22.05.2020 21:12
3
2
1 odpowiedź
zanonimizowany1310513
1
Pretorianin

Ja mam rolety ;)

22.05.2020 21:14
_GamesFan_
3.1
_GamesFan_
0
Chorąży
Wideo

Też mam rolety. I to nie pomaga. Podświadomość mi mówi, że to już dzień i jeszcze śpiew tych ptaków. Ledwo zrobi się widno na horyzoncie i już ćwierkają.
O tak ćwierkają: [link]

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:17:50
22.05.2020 21:13
Mr. JaQb
4
2 odpowiedzi
Mr. JaQb
56
Senator

Rolety dzień/noc kupisz w każdym markecie budowlanym za kilka dyszek

22.05.2020 21:24
Wiarołomca
4.1
Wiarołomca
82
Senator

To paździeż

22.05.2020 21:35
Mr. JaQb
4.2
Mr. JaQb
56
Senator

No nie wiem, korzystam od dawna i po zasłonięciu faktycznie mam noc w pokoju.

22.05.2020 21:16
5
2 odpowiedzi
Kepak
0
Centurion

Lepiej się do jakiejś porządnej roboty weź, jak byś był zmęczony jak ja to byś spal jak niemowle, a tak na poważnie to może masz problemy ze snem i takie rzeczy jak kropelki na sen xD albo coś takiego ułatwiające dobry sen, zapytaj swojego lekarza bądź farmaceute.

post wyedytowany przez Kepak 2020-05-22 21:17:06
22.05.2020 21:23
_GamesFan_
5.1
_GamesFan_
0
Chorąży

No myśle iść do przychodni i się spytac. Tylko problem jest w tym, że mam problem ze snem kiedy na dworze jest widno i rolety w tym mi nie pomagają, bo podświadomość mi mówi że jest widno na dworze. Uff

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:24:06
23.05.2020 07:35
Matysiak G
5.2
Matysiak G
138
bozon Higgsa

Znaczy nie możesz spać, bo za dużo kminisz ;).

22.05.2020 21:25
Wiarołomca
6
1 odpowiedź
Wiarołomca
82
Senator

Kup sobie grube zasłony zacoemniajace tak żebyś miał w dzień jak w piwnicy , pomoże

22.05.2020 21:29
_GamesFan_
😒
6.1
_GamesFan_
0
Chorąży

Tak jak napisałem wcześniej. Podświadomość w mózgu, że na dworze jest już widno. Rolety posiadam i nie pomagają.

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:30:28
22.05.2020 21:31
_GamesFan_
7
_GamesFan_
0
Chorąży

Przez to was się pytam, bo może jednak mam z tym dolegliwość i warto udać się z tym do lekarza?

post wyedytowany przez _GamesFan_ 2020-05-22 21:32:38
22.05.2020 21:32
Herr Pietrus
8
Herr Pietrus
183
Ubecka Wdowa

Nie, mam żaluzje.

22.05.2020 21:48
Neym4rrr
9
Neym4rrr
0
Chorąży

Tak, ogolnie mam problemy ze snem. Polecam leki nasenne na recepte ;) są super

22.05.2020 21:50
Jedziemy do Gęstochowy
10
Jedziemy do Gęstochowy
128
JUDAS PRIEST

Ja się kładę o 24 a najlepiej mi się śpi i śpię jak zabity w godzinach 5-12 rano. Serio. Najlepiej mi sie śpi jak już świta.

22.05.2020 21:54
hopkins
11
4 odpowiedzi
hopkins
170
Zaczarowany
Image

Nie mam tego problemu, ale żona musi mieć ciemnice, dlatego rolety + żaluzje robią robotę.
Zdjęcie sprzed paru sekund. Tak będzie jeszcze przez jakieś 2 godziny :-)

22.05.2020 23:48
Qer-Azghal
11.1
Qer-Azghal
81
Event Horizon

Co tak jasno o 22 i gdzie w maju śnieg leży ? :D

23.05.2020 00:12
hopkins
11.2
hopkins
170
Zaczarowany
Image

Vemdalen, Szwecja.

23.05.2020 08:22
AIDIDPl
11.3
AIDIDPl
127
PC-towiec

Nie zazdroszczę, nienawidzę śniegu i zimna.

24.05.2020 02:07
WolfDale
😐
11.4
1
WolfDale
29
SPARTAN B312
Image

22.05.2020 22:15
12
BartekTenMagik
19
Generał

Miałem taki problem że nie mogłem spać, w sensie do 5 nie mogłem zasnąć a dopiero potem zasypiałem... potem zacząłem na przemian jedna noc śpię druga nie. Dzięki temu co druga noc się wysypialem xD. Już normalnie chodzę spać. Nadal późno ale nie robię takiej głupoty ze spaniem co druga noc

23.05.2020 00:09
SizzzU
👍
13
SizzzU
7
Chorąży

Jak wyżej polecam zamontować rolety, a żeby nie słyszeć śpiewu ptaków czy innych dźwięków które ci przeszkadzają, polecam zakupić zatyczki do uszu. Polecam też zniwelować wszelakie źródła sztucznego światła, też mogą mieć wpływ na zaśnięcie. Słyszałem o pewnym sposobie na szybkie zaśnięcie, który był i jest stosowany przez żołnierzy - ale nie wiem czy działa, bo nie próbowałem aczkolwiek jeśli masz takie problemy ze zaśnięciem, polecam się z tym zapoznać może akurat tobie pomoże.

23.05.2020 06:52
Dharxen
14
Dharxen
48
Senator

Kiedyś miałem ogólny problem z zasypianiem, ale teraz praktycznie mi się to nie zdarza. Na dodatek dzięki nockom (grania, a nie pracy) przyzwyczaiłem się do zasypiania w dzień i dzięki temu teraz mogę zasypiać o każdej porze dnia i nocy (nawet światło mi nie przeszkadza). Oczywiście warunkiem jest to, że muszę być zmęczony, bo inaczej nie ma mowy, żebym zasnął.

post wyedytowany przez Dharxen 2020-05-23 06:54:22
23.05.2020 08:35
jarekao
15
jarekao
112
PAX

Też od kilku tygodni mam problem ze snem. Już nawet odstawiłem 2 kawę i zacząłem brać magnez ale to raczej dużo nie daje.
Mój dzień jest taki że wstaję bardzo wcześnie i najefektywniej funkcjonuję przed południem. No ale ostatnio zawsze budzę się o jakiejś 2/3 w nocy i z godzinę się wiercę zanim zasnę.

23.05.2020 10:37
Maverick0069
16
Maverick0069
52
Generał

Może raz w życiu zasnąłem w dzień , praktycznie niewykonalna rzecz dla mnie.

23.05.2020 11:30
17
wiesiokopyto
0
Centurion

Sam mam podobnie, w sensie, nie ważne o której się położę to i tak się budzę koło 5/6.
Jest to bardzo denerwujące.

23.05.2020 13:33
18
zanonimizowany1335084
0
Pretorianin

po co spać jak o 5 i tak do roboty trza wstać

24.05.2020 01:44
19
b212
84
Generał

Mam to samo, za oknem kosiarka, sąsiad wierci dziurę w ścianie, żona po mnie skacze - nic. Natomiast jak tylko coś mi świeci w twarz to kaplica, mam bardzo grube, ciemne zasłony ale chodzę spać bardzo późno i od kilku tygodni się męczę, na szczęście jak się przebudzę to zakładam coś w tym stylu: https://www.rossmann.pl/Produkt/Akcesoria-podrozne/For-Your-Beauty-cosmetic-opaska-na-oczy-do-spania-1-szt,192605,8359 i spane dalej.

Nawet jak ktoś ma bardzo dobre rolety to to jednak przepuszcza x% światła, u mnie nadal jest ciemno jak słońce zaczyna świecić, ale w porównaniu do tego co było w nocy zimą to jest jednak jasno, i mój organizm to drażni.

24.05.2020 01:46
WolfDale
😢
20
2 odpowiedzi
WolfDale
29
SPARTAN B312

Przeczytałem widmo i brak snu, myślałem że będzie trochę temat paranormalny a tutaj takie nic.

24.05.2020 01:50
Hydro2
20.1
Hydro2
123
Legend

The same, zawiódł na całej linii.

25.05.2020 17:49
_GamesFan_
😢
20.2
_GamesFan_
0
Chorąży

No widzicie. Rozczarowałem

24.05.2020 18:20
21
Panicz89
0
Legionista

Ludzki organizm jest tak zaprojektowany aby w nocy spać, a dzień jest od aktywności, miałem podobnie z niewysypianiem gdy pracowałem w systemie 4 brygad... masakra, na szczęście zmieniłem pracę.

25.05.2020 17:52
_GamesFan_
22
_GamesFan_
0
Chorąży

Tabletki nasenne pomogły. Temat do zamknięcia.

Forum: Widno i brak snu...