Jesteście w stanie cos polecic? Na allegro najbardziej popularny jest jakis neosport ale przynajmniej na tych zdjeciach jakos malo solidnie to wyglada.
Szukam laweczki zarowno do brzucha jak i cwiczen z hantlami.
Dobrze by bylo jakby jednak byla skladana bo nie mam tak duzo miejsca.
Szukaj czegoś z firmy marbo-sport lub kelton. Za dobra składaną ławeczkę dasz dobre 500 zł. Unikaj tych tanich z allegro za 150 zł bo się na takiej zabijesz.
Jak nie masz dużo miejsca to zajmij się tematem treningu obwodowego [link] i pamiętaj że kaloryfera nie robi się na siłce czy podczas brzuszków ale w kuchni. To jest absolutna podstawa. Jeśli chcesz uwydatnić mięśnie brzucha to musisz obniżyć swój cały body fat
Też polecam marbo-sport bo kupilem od nich ławeczkę, zestaw gryfów, hantelki i obciążenie. Mam ten sprzęt juz piąty rok i wszystko git.
