Forum Gry Hobby Sprzęt Rozmawiamy Archiwum Regulamin

Forum: Ćwiczenia i diety to mit

16.08.2015 12:56
Marcin19PL
👍
1
Marcin19PL
29
Konsul

Ćwiczenia i diety to mit

Witam i chciałbym poruszyć temat ćwiczeń i stosowanie diety równocześnie ponieważ ja niestosuje żadnej diety tylko ograniczam słodycze i zjem raz coś na 2 dwa tygodnie jakiegoś batona i 1 na miesiąc paczke chipsów. Ja w ciągu 2 miesięcy zgubiłem sporo oponki na brzuchu i wyćwiczyłem sobie bicepsy. Problemy z wagą zaczęły się w momencie po wypadku i oponka zaczęła mi przeszkadzać a chodziłem słabo i mialem miało ruchu i zacząłem te ćwiczenia i efekt widoczny w okiem nawet kolega mi powiedział że lepiej wyglądam. Podsumowując nie wierzcie pierdołą z Internetu tylko 50 brzuszków codziennie i 15 min hantlami i gitex

16.08.2015 13:18
2
odpowiedz
zanonimizowany561661
45
Senator

No ale z tego co piszesz to ćwiczysz i trzymasz dietę więc dlaczego mit?

16.08.2015 13:22
Marcin19PL
😊
3
odpowiedz
Marcin19PL
29
Konsul

Taki trik że tylko ograniczasz słodycze a resztę jesz ile chcesz a ćwiczysz regularnie codziennie i to nie jest to dieta tylko zmieniasz troszkę sposób żywieniea

16.08.2015 13:23
snopek9
4
odpowiedz
snopek9
210
Pogrubiony stopień

Czyli cwiczenia to nie mit :)
No i dieta nie zaszkodzi...

16.08.2015 13:24
5
odpowiedz
zanonimizowany561661
45
Senator

Marcin19PL ---> jesteś super że ćwiczysz i ograniczasz słodycze, właśnie o to chodzi w ćwiczeniu i diecie.

16.08.2015 13:25
Loczek
👍
6
odpowiedz
Loczek
160
El Loco Boracho

Ja chciałem powiedzieć, że pracowanie to mit. Wszędzie trąbią o tym, że człowiek ma tylko jak sobie zapracuje. A wystarczy że 5 razy w tygodniu pójdę do biura powykonywać swoje obowiązki i osiągnę ten sam efekt!

16.08.2015 13:27
7
odpowiedz
Bazylisheq
103
Konsul

Marcin19PL - no a nie przyszło Ci do głowy, że po odstawieniu tych słodyczy bilans kaloryczny wyszedł na minus? I to cały Twój cud.

16.08.2015 13:29
Marcin19PL
8
odpowiedz
Marcin19PL
29
Konsul

Ano widzisz piesze to sam co naukowcy powiedzieli że muszą być kalorie by zamieniły w mięśnie a pokarmem jest tłuszczyk

16.08.2015 13:29
9
odpowiedz
Wiarołomca
85
Senator

jprdl ....geniusz jestes....az sie nawet nie wypowiem ...glupszego watku dawno nie widzialem

16.08.2015 13:31
10
odpowiedz
zanonimizowany561661
45
Senator

Marcin19PL ---> tak czy inaczej gratuluję ci, ja jem mało słodkiego ale też za mało się ruszam.

16.08.2015 13:37
11
odpowiedz
zanonimizowany1070630
1
Generał

Autor twierdzi, że ćwiczenia i diety to mit a w wątku opisuje, że ćwiczy i trzyma się diety...To ma sens.

16.08.2015 13:38
Marcin19PL
😡
12
odpowiedz
Marcin19PL
29
Konsul

Jak myślicie że jestem geniuszem to popatrzcie na necie co mogą zrobić niektóre zmyślone diety ja znam z mojej okolicy dziewczynę co by się zabiła o mało co i wylądował w szpitalu

16.08.2015 13:44
13
odpowiedz
Wiarołomca
85
Senator

no co ty :O

;/

16.08.2015 13:52
marcing805
😊
14
odpowiedz
marcing805
185
PC MASTER RACE

No to zgub wagę bez deficytu lub rób masę bez nadwyżki kalorii. Powodzenia.

16.08.2015 14:41
15
odpowiedz
Malaga
134
ma laga

dieta to nie tylko jedzenie jednego grejpfruta na śniadanie i jabłka na kolację (innymi słowy głodzenie się)

Dietą określa się jakikolwiek schemat żywienia, który w swoich założeniach ma jakiś cel.
Tak więc ograniczając słodycze wprowadziłeś dietę.
Machając hantelkami i robiąc brzuszki wprowadziłeś ćwiczenia.

Gdzie tu mit skoro sam sobie przeczysz?

16.08.2015 14:43
16
odpowiedz
Wiarołomca
85
Senator

Malaga - ciiii...bo jeszcze zda sobie sprawe z tego ze zrobil z siebie głąba

16.08.2015 15:41
Mutant z Krainy OZ
17
odpowiedz
Mutant z Krainy OZ
248
Farben

Może napisz nam czym według ciebie jest dieta, wtedy niejasności się rozwieją.

16.08.2015 16:05
KochamKonsole
18
odpowiedz
KochamKonsole
36
Generał

A ja jem dużo słodkiego, czipsów itp. i przy 160cm wzrostu ważę ponad 47kg. Chociaż w sumie ćwiczę też dość dużo, gram w piłkę itp.

spoiler start

Żeby nie było, jem też chleb/ziemniaki/mięso itd.

spoiler stop

16.08.2015 17:38
rzaba89nae
19
odpowiedz
rzaba89nae
52
Aes Sedai

Więc masz bicepsy. Łał. Klata- niet. Nogi- niet. Barki- niet. Kaprury- niet. Triceps- niet. itd. Ale masz bicepsy. A głupi ludzie ćwiczą całe ciało, a przecież moga mieć same bicepsy bez diety, to naprawdę niesamowite, sylwetkowy "krulu"

Forum: Ćwiczenia i diety to mit